Příznaky problémů se střevem – průjem, zácpa

• Proč užívat při zácpě Colonix program?
• Zácpa a její příčiny
• Průjem a jeho příčina
• Jak vzniká průjem?
• Průjem může být i užitečný
• Kdy jít k lékaři?
• Co dělat, pokud se objeví příznaky?
• Colonix program a očista střeva

Většina z nás už určitě osobně poznala, co je to průjem nebo zácpa. Tyto problémy nás občas nemile zaskočí, objeví se nečekaně, ztrpčují nám život a my nechápeme, co se to děje, kde se stala chyba. Horší však je, když nad tím jen tak mávneme rukou a nevěnujeme této situaci dostatečnou pozornost. Podceňujeme naše problémy se střevy a považujeme je za běžnou, i když nepříjemnou součást našeho života.
Zpočátku průjem či zácpa ani neznamenají nemoc střeva, ale jsou to spíše varovné signály, že s naším trávicím systémem není něco v pořádku.
Trávicí systém nás upozorňuje na to, že potřebuje naši pomoc. Moudře činí ten, kdo nečeká, že se to snad vyřeší samo. Dobře fungující, zdravé trávicí ústrojí je totiž životně důležité pro celkový dobrý zdravotní stav člověka.

Mnozí z nás si neuvědomují, že zdravý žaludek a zdravá střeva spolu velmi úzce souvisí. Pokud se potrava úplně nerozloží, v tenkém střevě pak trávení probíhá obtížně a nedostatečně. Následkem toho tělo nevstřebává dostatek životně důležitých živin. Navíc tím, že pohyb střev je zpomalený, přecházejí nestrávené zbytky potravy mnohem pomaleji přes tlusté střevo a stávají se stálým nežádoucím dráždivým prvkem. Na druhé straně pak příčinou velmi řídké stolice bývá obvykle zrychlený metabolismus, pohyb střev probíhá příliš rychle a mnoho živin odchází z těla dříve, než je střevo stačí vstřebat.

Průjem může být pro člověka osudný v případech, kdy jej není možné zastavit. Po 15 dnech trvalého průjmu obyčejně nastává smrt. Zácpa neohrožuje život natolik výrazně jako průjem. Pokud se z ní však stane chronický problém, může vzniknout rakovina střeva nebo konečníku a celá řada dalších onemocnění, jako jsou divertikulóza, zánět střeva, ulcerózní kolitida, alergie apod.

Proč užívat při zácpě Colonix program?

Pokud nás obtěžuje zácpa, může nám výrazně pomoct Colonix program. Je to jedno z nejúčinnějších a nejbezpečnějších přirozených řešení zácpy vůbec.
Colonix vláknina má ideální složení. Obsahuje vysoce kvalitní rozpustnou a nerozpustnou vlákninu, která zabezpečuje zdraví tlustého střeva. A díky tomu šetrným způsobem podporuje přirozený proces vyprazdňování a přináší úlevu při zácpě a hemoroidech.

Zácpa a její příčiny

Zácpa patří mezi civilizační nemoci současnosti. Že se skutečně jedná o nemoc, dokazují nepříjemné zkušenosti těch, kteří zácpou trpí louhodobě. Někteří lidé trpí už i tehdy, pokud nemají stolici dva nebo tři dny. Stává se ovšem, že někteří se vyprazdňují pouze jednou týdně. Jsou však i lidé, kteří naopak mívají stolici během dne i dvakrát. Podívejme se blíže na to, co je ideální a co je už potřebné považovat za vážný problém.

Koho často „pronásleduje“ zácpa, tak by měl přísněji dbát na svoji životozprávu, ale též i na celkový životní styl. Je mnoho případů, kdy l lze sklony k zácpě vystopovat v dědičné dispozici jedince. V jiných případech může nepříjemnou zácpu vyvolat změna prostředí, cestování, časté neurózy, celkové trávicí poruchy, zpomalený pohyb střev apod. V takových případech to však bývají projevy zácpy pouze krátkodobé, které lze lehce odstranit. To ještě není nebezpečné.

Pokud je však zácpa chronická, to už je vážná a zákeřná nemoc střeva. V mnohých případech si ji můžeme zapříčinit i sami, například nesprávným stravováním (více viz zde). Nedbáme dostatečně o zdravé složení stravy. Obvykle v ní chybí dostatek ovoce, zeleniny či luštěnin. Upřednostňujeme produkty vyrobené z bílé mouky a nabídku celozrnných produktů odmítáme. Jídelní lístek překypuje převahou masa, obcházíme v jídle luštěniny. Naše strava je tedy velmi chudá na vlákninu. Navíc ve většině případů je náš pitný režim nedostatečný, zejména pokud pijeme mnoho slazených nápojů a čistá pramenitá voda je pro nás neznámou. Bohužel to ještě není všechno. Uvědomme si, že málokdy si uděláme čas na to, abychom se pravidelně vyprázdnili. Co se pak stane? Pohyb střev se zpomalí. Tlusté střevo se stává lenivým a v důsledku toho se zpomalí přechod stolice.
No a následkem pak je, že:

• v tlustém střevě se vstřebává větší množství vody, než by mělo být normální


• trávenina zhoustne – zůstávají zbytky nestrávené potravy, odloupnutý střevní epitel a bakterie


• výsledkem jsou chvíle bolestivého vyprazdňování.

Tím, že trávenina pomalu postupuje střevem příliš pomalu, začnou se vytvářet toxické a rakovinotvorné látky. Rakovinotvorné látky jsou samozřejmě nebezpečné pro naše zdraví, protože postupně začnou toxické látky pronikat přes střevní stěnu do krve a touto cestou směřují do všech orgánů.

Tím se snižuje obranyschopnost našeho organizmu a následkem času se projeví onemocnění různých forem, ať už jako onemocnění srdce, ledvin, podžaludeční žlázy nebo jako rakovina střeva a jiné. Více viz zde.

Průjem a jeho příčina

Je nejčastějším onemocněním dětí a často se vyskytuje i u dospělých. Nepochybně lze říct, že zkušenosti s průjmem má téměř každý člověk, a to buď vyvolaný následkem infekce, anebo zapříčiněný otravou z jídla. Příčinou může být také stres, způsob stravování nebo nemoc střeva, např. divertikulóza, syndrom dráždivého střeva, zánět střeva, rakovina střeva, apod. Průjem nás ohrožuje také při cestování do exotických zemí. Tam se setkáme s konzumací neznámých nebo infikovaných potravin či vody. Tak se do našich střev dostanou cizí, našemu tělu neznámé bakterie. Během léčby antibiotiky se poruší rovnováha střevních bakterií, což může často způsobit průjem. Uvedené případy většinou zapříčiňují krátkodobá a lehčí onemocnění. Výjimkou je průjem u starých lidí a dětí, kde hrozí dehydratace v důsledku ztráty většího množství tekutin.

Jak vzniká průjem?

Doposud jsou známé čtyři mechanismy, které vedou ke vzniku průjmu. Mohou se vyskytovat jednotlivě, nebo se navzájem překrývají. Průjem vzniká, pokud se:

• naruší pohyb střev, ať už jde o zpomalení střevních pohybů (přispívá k množení patogenních bakterií) nebo jejich zrychlení (není čas na dostatečné trávení a vstřebání živin a vody)


• nahromadí látky, které vážou vodu ve střevě. Jejich působením dochází k prosakování tekutin z organismu přes střevní stěnu. Následkem toho je, že v tlustém střevě nemůže nastat zahuštění stolice, protože voda se navázala na látky vázající vodu.


• nadměrně vylučují soli a voda přes buňky střevní sliznice anebo při neschopnosti těchto buněk vstřebávat vodu ze střevního obsahu.


• zanítí střevní sliznice, což se druhotně objevuje při mnohých onemocněních.

Bakteriální anebo virové infekce či infekce prvoky mohou nastartovat kterýkoliv z výše uvedených mechanismů. Příčinou mohou být i některé léky, jako např. projímadla, antibiotika, antacidy (proti pálení žáhy), diuretika (léky na odvodnění) a některé léky proti dně. Mezi další spouštěče patří: nadměrný příjem alkoholu a potravinové alergie, jakož i diabetes mellitus (cukrovka), hypertyreóza (zvýšená činnost štítné žlázy) a některé druhy rakoviny.

Průjem může být i užitečný

Mezi nejúčinnější obranné mechanismy organismu patří silný průjem. Tímto způsobem se tělo zbavuje škodlivých látek, které zapříčinily zánět sliznic žaludku a střev. Průjem v tomto případě má vlastně očistnou úlohu. Proto se nedoporučuje ihned začít s užíváním tablet na zastavení průjmu. Lepší je tyhle sice nepříjemné, ale obvykle krátkodobé potíže vydržet. Nezapomeňme však pít dostatek tekutin, abychom předešli odvodnění a pomohli tělu před nežádoucím úbytkem vody a minerálů.

Kdy jít k lékaři?

Rozhodně v případech, kdy průjem trvá déle než dva dny a provází ho teplota či silné břišní křeče. Mezi znepokojující příznaky dále patří vyrážka či žloutenka (pokožka a oční bělma zežloutnou), trvalé oslabení organismu a výskyt hnisu, slizu nebo krve ve stolici.

Co dělat, pokud se objeví příznaky?

• Přijímat zvýšené množství tekutin
  Podáváním nápojů obsahujících sůl a cukr doplníme úbytek glukózy a minerálních solí. Tuto roli nejvhodněji plní tzv. sportovní a rehydratační nápoje.
  Rehydratační nápoj si připravíme i sami, když rozpustíme kávovou lžičku mořské soli s 8 lžičkami medu nebo cukru v jednom litru převařené vody. Každé dvě hodiny vypijme litr této směsi, tj. přibližně asi 150 ml každých 15 minut. Je to jednoduchý roztok, který rychleji než voda doplňuje zásoby tělesných tekutin. Po objevení jeho účinků v roce 1974 tento roztok zachránil milióny životů a v lékařském časopise Lancet byl ohodnocen jako „největší lékařský průlom 20. století“.
  Pro doplnění úbytku tělesných tekutin mohou sloužit rovněž i bylinkové odvary. Některé z nich mají na trávicí ústrojí utišující účinky. Denně můžeme vypít dva šálky malinového čaje (s výjimkou počátečních měsíců těhotenství) anebo během dne malé porce (až do množství tří šálků) zázvorového čaje. Rovněž můžeme do bylinkového čaje, a to z Třezalky tečkované, resp. Heřmánku pravého přidat (5 kapek na 2,5 dl) rakytníkového oleje a užívat vnitřně.
  Naproti tomu však soda či kola či další sycené nápoje neprospívají, neboť obsahují oxid uhličitý.


• Jen čiré tekutiny
  Odpověď na otázku, co konzumovat při průjmovém stavu, je jednoduchá. Měly by to být čiré tekutiny, jako jsou kuřecí vývar, rosoly apod. Ztracené tekutiny, soli a minerály nám nahradí právě tyto vývary a bujóny. Nedoporučuje se vývar z hovězího masa pro kojence a menší děti, stejně jako i pro osoby, které trpí alergií na jisté druhy potravin.


• Vyhýbejme se některým potravinám
  Především takovým, které mají vysoký obsah těžce stravitelných složených sacharidů. Mezi ně patří celozrnný chléb, těstoviny a jiné celozrnné produkty z pšeničné mouky. Dále ovesné vločky a kukuřičné lupínky, jablka, broskve, švestky a hrušky, ale i brambory a otruby. Tyto všechny mohou průjem jenom zesilňovat. Je důležité, abychom nekonzumovali syrové ovoce, mastná jídla, a rovněž nepijme ovocné šťávy, dokud se zcela neupraví pohyb střev. Nezatěžujme tedy trávicí ústrojí nevhodnou potravou, pokud průjem úplně nepomine. Jezme malé dávky, pouze pro potlačení pocitu hladu.
  Fazole, zelí a růžičková kapusta jsou v podstatě zdravé potraviny, ale v případě průjmu je nekonzumujme vůbec. Platí to i pro mléčné výrobky, tyto mohou organismu pacienta postiženého průjmem uškodit, bez ohledu na to, zda je příčinou potíží nesnášenlivost laktózy, bakteriální nebo virová nákaza. Pokud pociťujeme nepříjemné reakce po vypití mléka, například plynatost, bolesti břicha, průjem, je potřebné vyloučit pokrmy s obsahem laktózy. Bývají to obvykle všechny mléčné výrobky. Výjimkou jsou bílé jogurty a některé zrající sýry, např. cottage sýr. Problémy se střevy může způsobit i zmrzlina. Navíc bychom se měli vyhýbat alkoholu a kofeinu, zhruba 48 hodin, než příznaky pominou. Účinkují totiž dehydratačně, protože povzbuzují ledviny ke zvýšenému močení.


• Jezme lehce stravitelná jídla
  Když už průjem pomine, postupně začněme konzumovat nedráždivou stravu. Nejvhodnější jsou banány, rýže, sušenky, vařené kuřecí maso, bramborová kaše a jablkový džus. Když se nám opět vrátí chuť k jídlu, ne však dříve než 24 hodin po skončení průjmu, konzumujme jen banány, vařenou rýži, jablka a toasty z bílého chleba. Zásobu draslíku, který je nezbytný pro regulaci rovnováhy tělesných tekutin, doplní banány. Toasty z bílého chleba a vařená rýže nám doplní zásoby sacharidů. V každém případě se však vyhýbejme vláknině, neboť ta by podporovala zvýšený pohyb střev a zbytečně je dráždila. Podle přírodních léčitelů očista střeva nastává konzumací jablek. Po malých porcích můžeme postupně jíst uvedené potraviny a asi po 48 hodinách už k nim můžeme přidávat vařené brambory a dušenou zeleninu.
  Po čase, když pomalu ustoupí příznaky, můžeme zkusit vrátit se k normální stravě. Mléko a mléčné výrobky, jakož i vajíčka a maso zařaďme do jídelníčku až nakonec.


• Oblíbené domácí prostředky
  Mezi nejoblíbenější patří pektin, kapsle s probiotickými bakteriemi rodů Lactobacillus a Bifidobacterium. Dále svatojánský chléb v prášku, ječná kaše nebo banány. Nepříjemné příznaky průjmu se však nepokoušejme odstranit okamžitě, protože by se zastavil nadměrný pohyb střev. Mohli bychom tak prodloužit nežádoucí přítomnost škodlivých látek nebo parazitů ve střevě.

Colonix program a očista střeva

Colonix program je to ideální preventivní prostředek, který nás chrání před vypuknutím různých onemocnění. Je jedním z nejúčinnějších a nejbezpečnějších přirozených řešení zácpy vůbec. Colonix složky (Colonix vláknina, Paranil a KleriTea) mají ideální složení. Colonix vláknina se skládá z vysoce kvalitní rozpustné i nerozpustné vlákniny. Ta má blahodárný účinek a udržuje zdravé tlusté střevo. Díky jeho dalším složkám (viz zde) se dosáhne očista střeva:

• pročistí se tlusté střevo od shluků, usazenin, nánosů a parazitů


• šetrným způsobem podporuje přirozený proces vyprazdňování


• chrání sliznici střev před nežádoucím drážděním toxickými a karcinogenními látkami


• snižuje riziko vzniku karcinomu tlustého střeva a konečníku


• chrání před vypuknutím různých onemocnění (snižuje možnost vzniku: střevních výdutí, zánětu střeva, apod.)

- prof. RNDr. Kateřina Horáková, DrSc.

Colonix Program
Vyspělý program vnitřní očisty
100% na přírodní bázi, vhodný také pro vegetariány

Více informací najdete zde...