Vláknina / jitrocel

Vláknina, nejzdravější strava, je známa tím, že zvyšuje střevní hmotu a tím zabraňuje zácpě, podporuje hubnutí přes snížený apetit a lepší absorpci, zabraňuje rakovině tlustého střeva, snižuje cholesterol a pomáhá při léčbě IBS a divertikulosy. Standardní americká strava obsahuje velice málo,neb žádnou dietní vlákninu. I ti, kteří dokazují, že se stravují zdravě, mají přesto snížený denní příjem vlákniny. Dle Harwardské školy pro veřejné zdraví :„ Je vláknina důležitou součástí zdravé stravy a měli byste přijímat alespoň minimum denní doporučené dávky, což je 20-35 gramů dietní vlákniny u dospělých.“

Nejvhodnějším a nejdůslednějším způsobem přidávání vlákniny k Vaší denní stravě je užívání kvalitního doplňku na bázi jitrocele (psyllium). Jitrocel je zdrojem rozpustné vlákniny, podobný vláknině, která se nachází v obilovinách ,jako oves a ječmen. Hlavní rozdíl je , že jitrocel má značně vyšší obsah vlákniny než ovesné otruby.

Kromě jitrocele, dobrý doplněk vlákniny by měl obsahovat také bylinnou složku, která obsahuje nerozpustnou vlákninu, která šetrně pročišťuje zažívací aparát a podporuje rychlé vylučování splodin. Jak nerozpustná vláknina prochází soustavou, pročišťuje stěnu tlustého střeva, čímž pomáhá vypudit toxiny a staré, suché výkaly.

Colonix k očistě střev – vlákninový doplněk – pročišťuje tlusté střevo od nahromaděných toxických shluků a usazenin a zabraňuje vytváření nových shluků díky použití rozpustné a nerozpustné bylinné dietní vláknině. Kontinuální používání Colonixu k očistě střev zabraňuje vytváření shluků mukózy, toxinů a splodin látkové výměny. Pomáhá udržovat tlusté střevo čisté a podporuje volný a efektivní pohyb výkalů. Pomáhá při absorbci toxinů vytvořením houbovité, želatině podobné hmoty ve střevech. Zvětšováním a absorbcí tekutin se rozkládá a posouvá toxické splodiny zachycené v klcích a záhybech tlustého střeva. Vláknina také podporuje udržování zdravé střevní flóry. Čisté tlusté střevo zabraňuje přežívání škodlivých bakterií a parazitů v lidských výkalech.

Colonix k očistě střev je dnes na trhu jednoduše nejúčinnější, nejbezpečnější a nejlépe chutnající doplněk vlákniny.

"Som rád, že som sa ich zbavil."

Mám 31 rokov, rád športujem a som pravidelný darca krvi. Už mnoho rokov mám pravidelnú rannú stolicu a aspoň 4-5 krát týždenne jem na raňajky ovsené vločky, resp. müsli. Považujem sa za zdravého človeka, ktorý si už mnoho rokov všíma, čo kupuje v obchode, uprednostňuje zeleninu a bio potraviny. Avšak priznám sa, moje stravovanie by odborník na kombinovanú stravu bol označil za stravovanie "krížom-krážom".

Potom, ako som na webstránke www.drnatura.sk v sekcii "skúsenosti" videl, čo všetko vyšlo z čreva niektorým ľuďom, rozhodol som sa absolvovať dvojmesačnú kúru. Colonix som začal užívať v stredu 11. novembra. Prvý mesiac som bral pravidelne podľa návodu 4 tablety Paranilu a 1 dávku vlákniny, večer čaj. Necítil som žiadnu významnú zmenu. Stolicu som mal naďalej pravidelnú, aj keď snáď lepšej konzistencie. Vyprázdňovanie však prebiehalo častejšie - aj viackrát denne. To sa mi síce stávalo aj predtým, ale zriedkavejšie. Inak sa nič zvláštne nedialo.

Keďže som už mal informácie o tom, čo všetko môže vyjsť von v stolici, vždy som si počas vyprázdňovania všímal, či náhodou nevychádza niečo "nezvyčajné". Nič som však nezaregistroval. Takto uplynul mesiac.

Počas týždňovej prestávky (10-17. decembra) som sa rozhodol nebrať ani Colonix vlákninu, a radšej ju "ušetriť" na druhú mesačnú kúru - plánoval som si totiž dennú dávku vlákniny zvýšiť. V lekárni som si kúpil originál Psyllium od Dr. Popova za 3 Eurá, pretože Psyllium je základnou zložkou aj Colonix vlákniny (svoj objem zväčšuje až 40x). Bral som 2 zarovnané polievkové lyžice denne a zapil adekvátnym množstvom vody.

Od 18. decembra som začal svoju druhú mesačnú kúru Colonixu. Bral som klasicky 4 tbl Paranilu, ale zdvojnásobil som si množstvo Colonix vlákniny (2 naberačky). Opäť, žiadna významná zmena oproti minulým týždňom - až do 28. decembra. Na 10. deň 2 mesačnej kúry som zaregistroval dlhší tenší útvar, ktorý vyšiel so stolicou. Ak by som sa nepozeral "dole", nič by som si nevšimol a všetko spláchol. Podarilo sa mi ten útvar vytiahnuť. Mal 35-40 cm.

S manželkou sme nemohli uveriť vlastným očiam. Nedalo sa vôbec určiť, akej povahy ten útvar je: či hnijúce zvyšky z črevnej steny, zlepené útvary z lepku alebo nejaký starý parazit.

Naďalej som pokračoval v Colonix kúre s dvojitou dávkou, čo prinieslo ďalšie výsledky. Dňa 12. januára (3 dni pred koncom dvojmesačnej kúry) zo mňa vypadol ďalší rovnako veľký útvar podobného tvaru...

A to najlepšie na koniec. 24. januára, keď som už vyše týždňa žiaden Colonix nebral, som si ráno dal dve naberačky Colonix vlákniny z manželkinho balenia. Na druhý deň (25. januára) som vylovil dva 30 cm útvary! Čokoľvek tie útvary znamenajú, som rád, že som sa ich zbavil :-) Uvažujem o tretej kúre.
- Michal H., Svätý Jur, 29. 1.

"Hladina cholesterolu sa mi znížila o 64 bodov, z 258 na 194, je v rámci normy! Zavolali mi z ordinácie lekára a opýtali sa, ako som to dokázal! Povedal som im, že som to dosiahol použitím vlákninovej terapie.

Jedného dňa som surfoval na internete a dostal som sa na Vašu webovú stránku. Chcel som zvýšiť svoj príjem vlákniny, pretože minulého roku na jeseň mi môj lekár povedal, že hodnota môjho cholesterolu je 258, čo bola hodnota veľmi vysoká, je potrebné ju znížiť. Dal mi na to niekoľko mesiacov, či sa mi to podarí znížiť samému a povedal mi, ak sa mi to nepodarí, dá mi na to lieky, pravdepodobne na celý môj život. Rozhodol som sa, že si na to nájdem prirodzený spôsob ešte predtým, ako by som musel každý deň brať nejaké lieky po celý život.

Nahovoril som svoju partnerku, aby sme si kúpili trojmesačný program pre nás oboch. Spočiatku bolo dosť ťažké dostať sa do toho. Išlo mi to celkom dobre prvý mesiac s kapsulami a čajom, ale po prestávke bolo znova ťažké dostať sa do toho. Po čase som získal dennú rutinu a znovu som si dával vlákninu každý deň. Začal som tiež s diétou, znižoval som množstvá mastných jedál, jednoduché uhľohydráty a viac ovocia a zeleniny.

V máji som sa rozhodol, že znova zavolám do ordinácie, nech príde, čo prísť má a nechám si znovu spraviť vyšetrenie na cholesterol. Totiž som tam už šiel o niekoľko mesiacov neskôr. Každý bol prekvapený, pretože hladina cholesterolu sa mi znížila o 64 bodov, z 258 na 194, čo je v rámci normy! Zavolali mi z ordinácie lekára a opýtali sa, ako som to dokázal! Povedal som im, že som to dosiahol použitím vlákninovej terapie. Nemyslím si, že mi to uverili, povedali mi, že mi vyšetrenie zopakujú o ďalšie tri mesiace.

Aj tak si myslím, že to bol tento program, ktorý mi znížil hladinu cholesterolu. Snažím sa prijímať vlákninu každý deň po celý svoj život! Tým, že beriem vlákninu a dávam pozor na to, čo jem, som doteraz tiež schudol o 8 kíl! Ďakujem DrNatura! Ďalší spokojný zákazník!
- James L., Troy, NY, 20. júna