Zánět střeva – divertikulitida

• Zánět střeva – co ho zapříčiňuje
• Divertikulóza a její projevy
• Co nám hrozí, pokud včas nezakročíme
• Co dělat
• Lze předcházet vzniku komplikací?
• Jednoznačně změňme stravovací návyky
• Psyllium – rozpustný zdroj vlákniny
• Co bychom neměli jíst, pokud naše diagnóza zní: divertikulóza
• Další opatření
• Colonix Program pro vnitřní očistu

Je civilizační nemoc, jejíž výskyt úzce souvisí se způsobem stravování a je důsledkem chronické zácpy. Podstatou této nemoci jsou zanícené malé střevní váčkovité útvary, tzv. výdutě sliznice – divertikly. Tyto váčky se nacházejí na vnitřní stěně trávicího traktu, hlavně tlustého střeva, v místech jeho oslabení. Vážnější zdravotní problémy vznikají až když se divertikly infikují, přičemž nastává zánět střeva – divertikulitida.

Prvotní příčinou divertikulárních onemocnění je to, že ve stravě chybí vláknina v dostatečném množství. Tato nemoc se datuje od té doby, co se na jídelním lístku člověka pravidelně objevily technologicky zpracované potraviny ochuzené o vlákninu. Navíc se snížil příjem zeleniny, ovoce či luštěnin. Proto se zánět střeva obecně vyskytuje jenom v průmyslově vyspělých zemích Ameriky, Austrálie a Evropy, zatímco u domorodých obyvatel Afriky a Asie je neobvyklá.

Zánět střeva – co ho zapříčiňuje

Kdo je nejvíc vystavený riziku onemocnění? Odpověď je jednoznačná. Namísto celozrnného pečiva preferujeme bílé pečivo, nejíme denně půl kilogramu surové a dušené zeleniny a čerstvého ovoce? Dlouhodobě nás trápí zácpa? Máme více než 40 let? Pokud je odpověď na všechny otázky kladná, pak jsme určitě adepty na vznik zánětu střeva.

Tlusté střevo je nejzranitelnější místo trávicího traktu. Podstatou nemoci jsou totiž malé výdutě sliznice, které narušují svalovinu tlustého střeva. Jakmile se objeví, zůstávají už natrvalo. Pokud jich je mnoho, vzniká nemoc divertikulóza. Nejvíc výdutí se vytváří v místě největšího tlaku při vyprazdňování střevního obsahu. To je obvykle v oblasti esovité smyčky a levé, sestupní části tlustého střeva. Při vytláčení tuhé stolice (defekaci) se totiž nadměrně zvyšuje tlak ve střevě a na jeho oslabeném úseku se sliznice vyduje ven.

Divertikulóza je formou kýly. Vystupuje na povrch jako malé váčky, které se vytvářejí podél stěny tlustého střeva. Jsou jako balónky, které se objevují na slabých místech pneumatik na kole. Velikost divertikly se pohybuje od 3 mm do více než 3 cm. Do 40. roku života jsou zřídkavé. Procento jejich výskytu postupně stoupá s věkem a po 80. roku života je má téměř každý člověk. Proč? Ke vzniku přispívají kromě stravy, ve které chybí vláknina v dostatečném množství, i obezita, chronická zácpa, narůstající oslabení pojivové tkáně ve stáří, jakož i terapie kortikoidy, chemoterapie, imunosuprese.

Divertikulóza je totiž úzce spojená se životním stylem a způsobem stravování. Toto onemocnění se prakticky nevyskytuje u domorodých kmenů a jeho výskyt nebyl zachycen ani v minulých stoletích, kdy byla vláknina ve stravě člověka pro lidské tělo v ideálním množství. Největší význam se přisuzuje právě tomu, že vláknina ve stravě nepostačuje, následkem čeho je pak chronická zácpa. Pokud je jí dostatek, stolice se stává měkkou, sníží se vnitřní tlak ve střevech, čímž se uvolní i pohyb obsahu střev. Proto pokud zvýšíme přijímané množství vlákniny, můžeme předcházet anebo alespoň zmírnit zánět střeva, a tak se vyhnout nepříjemnostem provázejícím divertikulitidu.

Divertikulóza a její projevy

Většinou se neprojevuje žádnými potížemi. Pokud se potíže objeví, jde obvykle o neurčité bolesti břicha a podbřišku, pocity plnosti, nadýmání, poruchy vyprazdňování. Velmi dramaticky se však mohou projevovat komplikace. Začínají se, když se v některé výduti zachytí zbytek nestráveného jídla, infikují se divertikly a nastává zánět střeva – divertikulitida, který se může rozšířit do jejího okolí. Příznakem je zvýšená teplota spojená s výraznou bolestí v levé části břišní dutiny. Zánět je často signalizován náhlým krvácením z konečníku.

Co nám hrozí, pokud včas nezakročíme

Divertikulóza může být příčinou krvácení do stolice. Zánět střeva může totiž narušit cévy a vést k silnému krvácení. Zanícená výduť se může i proděravit. Tehdy se infikovaný obsah střev dostane do břišní dutiny, kde vyvolá životu nebezpečný zánět pobřišnice – peritonitidu. Tehdy břicho velmi bolí, je tvrdé, napnuté, může přijít k dávení, neodcházejí plyny a nastává zvýšení teploty.

Zánět může probíhat i pomalu a postupně přecházet na sousední orgány. Jde o další závažnou komplikaci, kdy se vytvoří fistuly, abnormálně chobotovité spojení mezi střevem a močovým měchýřem anebo jinými orgány, kudy se šíří střevní bakterie do ostatních orgánů. U žen často nastává spojení s pochvou. To se potom projeví hnisavým výtokem z pochvy anebo přítomností bakterií a bílých krvinek v moči, bolením a řezáním při močení a zánět močového měchýře se i po léčbě antibiotiky vrací.

Co dělat

Při bolestech břicha, krvácení do stolice a dalších příznacích divertikulitidy je nutné bezpodmínečně vyhledat lékaře! Bolesti někdy zmírní ledový obklad přiložený na levou stranu podbřišku. Nikdy nepřikládejme teplý obklad, protože to zrychlí průběh infekce a může být příčinou proděravení výdutě.

Lehčí případy se mohou léčit doma antibiotiky a tekutou dietou, která nezatěžuje tlusté střevo. Potíže obvykle ustoupí v průběhu několika dní. Přitom je potřebné přejít na šetřící dietu a jíst jen kašovitou stravu, tj. nejíst syrové ovoce a zeleninu, celozrnné výrobky, ovoce s jadérky, kukuřici, ostré koření, dále se nesmí pít alkohol a kofeinové nápoje.

První pomoc je nutné vyhledat, pokud nastane akutní zánět střeva - divertikulitida a jeho okolí, případně při porušení celistvosti střevní stěny (perforace střeva), přičemž vznikne následný zánět pobřišnice (peritonitida). Za těchto dramatických situací je nutné okamžitě vyhledat nejbližší chirurgické oddělení. Většinou je nutná hospitalizace anebo dokonce operace. Do doby vyšetření pacient nesmí nic jíst ani pít.

Lze předcházet vzniku komplikací?

Nejlepší prevencí je strava, ve které převládá vláknina. Umožňuje formování objemnější stolice a tlusté střevo tak není při vyprazdňování nucené k extrémním stahům. Zabráníme vzniku výdutí, nebo vtláčení stolice do už existujících výdutí, což následně vede nejen k jejich postupnému zvětšování, ale může později propuknout jako zánět střeva.

Vláknina tedy stále sehrává významnou roli při prevenci vzniku komplikací, jakými jsou zánět střeva a následné hrozící proděravění střeva. Proto pokud lékař potvrdí diagnózu divertikulóza, pak nám určitě v první řadě doporučí změnu jídelníčku, abychom se vyhnuli chirurgickému zásahu, který je při vzniku komplikací většinou nezbytný. Mnohem lepší je teda jíst stravu, ve které převládá vláknina, a vyhnout se rafinovaným potravinám, jejichž důsledkem je zácpa - primární příčina divertikulitidy.

Jednoznačně změňme stravovací návyky

Naším prvořadým úkolem, jak předcházet zdravotním komplikacím, je jíst stravu s vysokým obsahem vlákniny. Vynikajícími zdroji jsou luštěniny, celozrnný chléb a výrobky z neloupaných obilnin – jídlo můžeme posypat i surovými otrubami. Pravidelně konzumujme zeleninu v různé formě (syrovou, jen mírně tepelně upravenou anebo kvašenou zeleninu, např. kysané zelí). Ovoce neloupejme a podobně jako zeleninu je potřebné je konzumovat především v původním stavu, protože v samotné ovocné šťávě se vláknina vůbec nenachází. Výborným zdrojem je sušené ovoce: rozinky, švestky, meruňky, datle.

Důležité upozornění: Zapamatujme si, že vláknina je velmi důležitá, ale zvyšujme její množství v naší stravě pomalu a změnu v konzumování zavádějme postupně. Rozplánujme si ji na období šesti až osmi týdnů, aby se trávicí ústrojí mohlo změně přizpůsobit. Totiž u těch, kteří doposud konzumovali nízkovlákninovou stravu, obvykle vláknina v bohatém zastoupení ve stravě způsobuje během prvních týdnů nadýmání a nadměrné hromadění plynů ve střevech.

Psyllium – rozpustný zdroj vlákniny

Pokud každodenní strava neobsahuje dostatečné množství vlákniny, musíme ji o ni doplnit. Přirozeným nejbohatším zdrojem je psyllium. Získává se vyčištěním obalů semen indického jitrocele (Plantago psyllium sy,. Plantago ovata). Po smíchání s tekutinou silně napučí, vytvoří gel a zvětší svůj objem až 40násobně. Psyllium je rozpustný zdroj vlákniny, podobně jako vláknina přítomná v některých obilninách, např. v ovsu a ječmenu. Hlavní rozdíl je v tom, že vláknina v něm má výraznější obsah než například ovesné vločky. Pokud pravidelně užíváme psyllium, optimalizuje se fyziologická funkce trávicího traktu, zejména tenké a tlusté střevo.

Vláknina tím, že váže velké množství vody, zvětšuje objem střevního obsahu a stimuluje střevní peristaltiku. Při přípravě je důležité dodržet tento návod: jednu lžíci nasypeme do 200 ml tekutiny (voda, mléko, ovocná šťáva) anebo přidáme do jogurtu či podmáslí, promícháme a ihned vypijeme. Po požití potom vypijeme dalších 250 ml vody. Nutné je důsledně dodržovat pitný režim!

Co bychom neměli jíst, pokud naše diagnóza zní: divertikulóza

Je nutné omezit spotřebu upravovaných produktů. Všeobecně platí, že jsou nezdravé a v případě divertikulózy jsou doslova škodlivé. Patří k nim maso, sladkosti, tučná jídla, pekařské výrobky z bílé mouky. Nejezme ani ovoce a zeleninu s velkým množstvím zrníček (maliny, jahody, ostružiny, fíky, rajčata), mohou se totiž zachytit ve výdutích a způsobit jejich zánět.

Zrnka je nutné pečlivě rozhryzat – ořechy anebo pražená rýže obsahují tvrdé části, které se mohou zachytit ve výdutích a způsobit zánět. POZOR! Po překonání těžké divertikulitidy bychom už neměli tento typ potravy vůbec konzumovat.

Vyhýbejme se kofeinu – dráždí střevo podobně jako nápoje sycené oxidem uhličitým. Alkohol pijme jen v omezeném množství. Jeden alkoholický nápoj denně přispívá k relaxaci tlustého střeva, což může následně příznivě ovlivňovat výdutě.

Další opatření

Důležité je také bezpodmínečně:

• dodržovat pitný režim a přijímat dostatečné množství tekutin: denně je potřebné vypít 3 – 4 dl/10 g hmotnosti, tj. šest až osm sklenic vody, navíc bylinkové čaje a nesycené minerálky. Tekutiny účinkují proti zácpě, která provází divertikulózu. Pokud se tlusté střevo vyprazdňuje pod velkým tlakem, svaly břišní stěny se příliš napínají, což následně vede k zvětšení do té doby malých výdutí.


• starat se o pravidelnou stolici: nezadržujme stolici, nikdy nepotlačujme nutkání na stolici – tento zlozvyk může zapříčinit zvětšování výdutí.


• pravidelně cvičit: k prevenci a léčbě výdutí patří i pravidelný pohyb. Zlepšení svalového napětí, které vyvolává fyzická aktivita, se neomezuje jen na nohy a boky, ale zasahuje i břišní svalstvo, ba dokonce i hladkou svalovou vrstvu tlustého střeva. Výsledkem toho bývá často zlepšené vyprazdňování.


• nepoužívat projímadla, čípky: I když zpočátku zabraňují zácpě, po delším užívání však přestávají působit. Pokud nám zácpa ztrpčuje život, sáhněme radši po přírodním prostředku, který ji pomůže odstranit. Mezi ně patří sušené švestky, švestková šťáva, kyselá kapusta a šťáva z kapusty, olivový olej anebo lněný olej (tři lžíce denně před jídlem), lněná semena, speciální bylinné čaje, speciální bylinné směsi včetně KleriTea.


• nekouříme: kouření může divertikulózu zhoršit


• pravidelná očista organismu: nejvhodnějšími obdobími pro očistnou kúru jsou podzim, který překypuje množstvím ovoce a zeleniny, a jaro, když je potřebné ulehčit tělu po „zimních prohřešcích“ a zregenerovat ho. Očista střeva a jeho detoxikace by měly být první kroky jakéhokoliv „velkého úklidu“.

Colonix Program pro vnitřní očistu

Colonix Program obsahuje vysoce kvalitní rozpustné i nerozpustné vlákniny, které jsou rozhodující podmínkou udržení zdravého tlustého střeva. Je to jedno z nejúčinnějších a nejbezpečnějších přirozených řešení zácpy vůbec. Když se díky jeho složkám dosáhne pročištění tlustého střeva od shluků, usazenin a parazitů, příznaky se nejen zmírní, ale ve většině případů úplně zmizí. Je ideálním preventivním prostředkem, který nás chrání před vypuknutím různých nemocí. Po detoxikační kúře je vhodné další pravidelné užívání produktu Colonix vláknina, který má ideální složení. Kromě vlákniny psyllium totiž obsahuje dalších 15 různých rozpustných a nerozpustných vláknin z léčivých rostlin. Jeho užíváním účinněji zabráníme tvorbě dalších střevních usazenin, divertiklů, čím vyloučíme i zánět střeva. Další důvody, proč užívat Colonix:

• šetrným způsobem podporuje přirozený proces vyprazdňování


• přináší úlevu při zácpě a hemoroidech


• zvyšuje pocit sytosti, předchází tak konzumaci dalších energetických potravin a tím přispívá k redukci tělesné hmotnosti


• chrání sliznici střev před nežádoucím drážděním toxickými a karcinogenními látkami


• snižuje riziko vzniku karcinomu tlustého střeva a konečníku


• snižuje vznik střevních výdutí a vylučuje tak zánět střeva - divertikulitidu

- prof. RNDr. Kateřina Horáková, DrSc.

Colonix Program
Vyspělý program vnitřní očisty
100% na přírodní bázi, vhodný také pro vegetariány

Více informací najdete zde...